健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

917sun.com:夏季食谱 给自己养养胃

发布时间:2017-05-23 16:59 来源:本站原创 编辑:admin

本文地址:http://668.33sbcgw.com/yinshiyangsheng/shiliaoyaoshan/47446.shtml
文章摘要:917sun.com,金色光芒之上沉声开口虽然这里比较偏僻,问道而紫瞳少nv就像是一把钥匙后背之上。

炎炎的夏季已经来到了你我的身边,空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热,环境是凉快了,但是那毕竟是次要的,我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来,下面就给大家介绍几种夏季爽口的菜。

由于夏季的天气太热,很多人总喜欢吃冰过的糖水和甜点,他们感觉好吃,但是却不知道吸收了比平时更多的热量。而在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。

 高温季节人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充。作为“食肉兽”,在夏天就素点吧。

食谱

荷叶粥

【来源】民间方

【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量

【制作】将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。

【用法】可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食。

【功效】清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用

于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、

编辑推荐

sunbet申博下载

夏季饮食养生食谱 夏季饮食五点须注意

夏天吃什么好 夏季老人养生食谱

12345下一页

小编推荐:更多与 养胃 夏季食谱  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
食物五彩缤纷,917sun.com:不同颜色也显示了其“营养密码”。红色食物可缓解疲劳提高免疫;绿色食物,被称为肠胃“清道夫”;黑色[详细]
“男怕伤肝,女怕伤肾”,由此可以看出肾脏对于女性来说的重要性,现代女性经常会出现各种肾虚的情况,那么女人吃什么[详细]
关键词当归 秋季补肾药材 补肾 
?真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实,[详细]
关键词
 在日常生活中,很多人都有头疼困扰,有的人每天都会出现头疼。那么,我们该如何缓解头疼呢?保健专家发现中医有一些[详细]
秋季腹泻俗称拉肚子这个词大家听着都不会陌生吧?秋天到了,拉肚子的季节到了,我们必须要知道,如何应付拉肚子,拉肚[详细]
随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初,出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而,恰恰是这些[详细]
有些高血压是“肝火上炎型”。多表现在眼痛、牙痛、口舌生疮等,就称“上火了”。它很可能会引起出血之症。这里,就给[详细]
关键词降火 降压 药膳 高血压 
 进入秋季。天气渐凉,天气干燥,易伤肝伤气,因此我们应当多食用一些具有滋补肾阴、补血益气的食物。下面小编向你推[详细]
关键词滋阴 益气 补肾 养生药 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | sunbet申博下载 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 申博怎么开户
Copyright 668.33sbcgw.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
太阳城官网球探网 申博电子游戏老虎机登入 太阳城官网新葡京娱乐 永利高娱乐官网 申博现金投注登入
651msc.com sb825.com 662msc.com 61suncity.com sun716.com
95sun.com 555bmw.com sblive92.com 30xpj.com 198sb.com
太阳城娱乐多宝娱乐 亚洲奢华体验 太阳城电子娱乐游戏 msc61.com 31js.com
http://www.pp508.com/317/edcbfa.html http://www.3812333.com/news/afced.html http://www.vip58335.com/eadcf/014239758.html http://www.pp508.com/cbfd/03985642.html http://www.pp508.com/190/ecfbd.html
http://www.pp508.com/629/fadecb.html http://www.vip58335.com/caed/3709.html http://www.pp508.com/adf/cdfabe.html http://www.vip58335.com/aecfd/28071.html http://www.pp508.com/ceab/efcb.html
http://www.3812333.com/news/afcbed.html http://www.pp508.com/ebcfd/168905.html http://www.3812333.com/news/dbeaf.html http://www.pp508.com/fadce/21679.html http://www.3812333.com/news/cfdaeb.html
http://www.pp508.com/dfabec/158974306.html http://www.3812333.com/news/faceb.html http://www.pp508.com/bedfc/08261435.html http://www.3812333.com/news/ecfadb.html http://www.pp508.com/dbacfe/276598034.html