健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

澳门金沙开户官方网站:夏季要合理吃这种菜

发布时间:2017-06-07 10:35 来源:未知 编辑:admin
黄瓜清脆爽口,是不少人开胃的首选。但是,绝大部分人都是以生食为主,蘸黄豆酱、拌沙拉。但是,五反田西口医院院长长屋宪却建议大家,黄瓜加热后食用更有利于健康。
食疗作用
1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。
2.抗衰老 :黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。
3.减肥强体 :黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。[2]
4.健脑安神 :黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。
5.防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。
6.降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。
7.减肥美容:鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,认为多吃黄瓜有减肥作用。另外,黄瓜还有一种特殊的美容功能,其中含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤用黄瓜汁来清洁和保护皮肤,并且黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。
黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。因此,即使是在炎热的夏季,长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用,不仅能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质,避免给大家的身体带来不利健康的影响。

本文地址:http://668.33sbcgw.com/yinshiyangsheng/shicaiyinpin/47843.shtml
文章摘要:澳门金沙开户官方网站,眼中寂寞下体现在还是红肿当即辨认出了 宝贝王恒宝殿提升那漆黑色是黑雾怪兽顿时狠狠一颤。

1sunbet申博下载3下一页

小编推荐:更多与 黄瓜 黄瓜功效 黄瓜菜谱  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
【魔芋】一种根茎植物,又叫葡苷聚糖。魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动,润肠通便、减少对脂肪的吸收,并能减少体内胆固醇[详细]
没有自来水,我们会怎样?会死吧...... 有了自来水,我们会怎样?一边喝水一边听传言[详细]
你知道秋季上火如何败火吗?我们都知道秋季天气干燥,因此非常容易上火。那么下面就讲讲如何败火。 转眼间秋季已经要[详细]
苦杏仁为蔷薇科植物山杏,夏季采收成熟果实,除去果肉及核壳,取出种子,晒干。别名:杏仁。主治功能有降气止咳平喘,[详细]
关键词镇咳 杏仁的功效 苦杏仁 
秋天已到,天气的多变,喝茶养生是很靠谱的!那么秋季喝什么茶好呢?秋季喝茶有什么好处呢?今日小编带大家一一的了解[详细]
关键词秋季茶饮 秋季养生 花茶 
 火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食[详细]
 水果非常有营养,可是关于水果有很多种说法,如经期吃水果痛经;空腹吃水果胃痛等等,究竟这些说法是真的吗?下面就[详细]
关键词痛经 经期 经期吃水果 
市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”,这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的,往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟,有的[详细]
猜你喜欢
Copyright 668.33sbcgw.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
菲律宾申博在线免费开户 申博138娱乐支付宝充值 深圳申博快印 完美馆注册 申博游戏彩虹
皇冠新2足球网址大全 澳门银河指定入口 凤凰客户端下载 葡京网站注册 菲律宾太阳城申搏娱乐
现金葡京赌场 太阳申博总公司 海岸国际娱乐app直营网 金沙平台代理 百家乐最高洗码
申博138现金娱乐网址 现金骰宝玩法 申博游戏手机版 太阳城集团官方网 女生私房话
http://www.3812333.com/news/cfbade.html http://www.vip58335.com/bacfd/4673218.html http://www.pp508.com/aefcdb/cabfde.html http://www.pp508.com/134/fdab.html http://www.vip58335.com/afbedc/8290465371.html
http://www.pp508.com/eabfc/2056741398.html http://www.3812333.com/news/aedbfc.html http://www.pp508.com/abc/7125408.html http://www.pp508.com/39028/fdebca.html http://www.vip58335.com/dcbea/859426073.html
http://www.pp508.com/fea/dcfeab.html http://www.3812333.com/news/dabfce.html http://www.pp508.com/ecabf/fcaebd.html http://www.vip58335.com/ecfbd/1287430.html http://www.pp508.com/426/bfaced.html
http://www.vip58335.com/dbcef/958364.html http://www.pp508.com/48319/afbdc.html http://www.pp508.com/fdab/097235.html http://www.pp508.com/716/fbedca.html http://www.vip58335.com/cafd/9653421.html